Shift SuperMagnesium, anbefalt magnesium tilskudd

SuperMagnesium kombinerer tre magnesiumforbindelser som sammen gir en særdeles god effekt. De er alle organisk bundet, opptas efffektivt, og har en meget høy biotilgjengelighet. Vi har også tilsatt vitamin B6 for å gi et økt celleoptak av magnesium.

Rastløse ben eller dårlig søvn? Magnesium er et svært viktig mineral som virker beroligende på kroppens muskler, nerver og hjerte. Magnesium hjelper muskelen til å slappe av, slik at du får mindre spenninger.

Magnesium er involvert i over 300 viktige biologiske og fysiologiske reaksjoner i kroppen vår. SuperMagnesium kombinerer tre utfyllende magnesiumforbindelser som sammen sikrer et maksimalt, hurtig og problemfritt opptak i kroppen. Det inneholder også naturlige sporstoffer som kroppen trenger, og er i tillegg tilsatt vitamin B6 for å gi et ytterligere økt celleopptak av magnesium.

SuperMagnesium er utvunnet fra ørkensjøvann i Great Salt Lake i USA. Vannet blir soltørket i store basseng i flere år før det til slutt blir til en meget konsentrert og mineralrik væske som inneholder store mengder magnesium og spormineraler. Denne formen for magnesium absorberes svært godt, og er helt naturlig.

Anbefalt daglig dosering: 1-2 tabletter daglig.

Magnesiummangel?

Symptomene er mange, og ofte blandet med symptomer på mangel av andre mineraler. Muskelsvakhet, skjelvinger, spenninger og kramper spesielt i hender og føtter (Restless Legs Syndrome) og uregelmessig hjerterytme er vanlige tegn på mangel på magnesium. Ved mildere grad av magnesiummangel kan man oppleve tretthet og irritabilitet, lett forhøyede kolesterolverdier, blodtrykk og blodsukker.

Nyttige matvarekilder til magnesium

Belgfrukter, nøtter, bananer, grønne bladgrønnsaker, mørk sjokolade, kaffe og fullkorn er rike kilder til magnesium. Andre viktige kilder er fisk, skalldyr, poteter, kjøtt og ulike meieriprodukter.

Hvem trenger magnesium?

Mange forskere mener at vi i dag får for lite magnesium gjennom kosten til å dekke optimalt behov. Internasjonale undersøkelser viser at rundt 80 % av verdens befolkning får for lite magnesium via kosten. Et daglig tilskudd av magnesium vil derfor være avgjørende for mange.

Det daglige behovet for magnesium er på omtrent 350 mg for voksne, mens gravide og ammende, samt gutter i puberteten, har behov for rundt 450 mg. Personer som driver regelmessig fysisk aktivitet og trening har behov for et økt inntak av magnesium fordi mineralet skilles fort ut med svette. Kronisk diare, lavt matinntak eller et høyt sukkerinntak kan føre til magnesiummangel. Vanndrivende medisiner og et stort og regelmessig inntak av kaffe, brus og alkohol kan også forårsake lave magnesiumverdier.

Anbefalt daglig dosering

1 tablett daglig. Ved ekstra behov inntil 2 tabletter daglig.

Bivirkninger ved bruk av SuperMagnesium

Normalt ingen ved anbefalt dosering, men store doser (vanligvis over 600 mg) kan gi løs avføring hos enkelte.

Soltørket vann fra Great Salt Lake

Fra Great Salt Lake i USA høster selskapet Mineral Resources International naturlige mineraler gjennom en unik prosess hvor man soltørker vannet i store basseng samtidig som man fjerner det uønskede saltet. Dette er en helt naturlig prosess som går over omtrent to år. Sluttproduktet er en meget konsentrert mineralrik væske som inneholder store mengder magnesium samt 70 viktige spormineraler som kroppen vår trenger. Denne magnesiumformen absorberes svært godt. Den kan ikke fremstilles i et laboratorium, men er 100 % slik naturen har laget den fra tidenes morgen.

Tre effektive og dokumenterte magnesiumforbindelser

For at kroppen skal få et maksimalt opptak av magnesium inneholder SuperMagnesium tre forskjellige forbindelser som sammen sikrer et maksimalt og hurtig opptak i kroppen.

DiMagnesium Malate er en patentert og dokumentert magnesiumforbindelse utviklet av verdens fremste produsent av effektivt absorberende mineraler, Albion Laboratories Inc. Den absorberes langt bedre enn tradisjonelle magnesiumforbindelser. Samtidig gir den minimale bivirkninger i form av luftdannelser i tarmen og/eller løs mage, som kan være et problem med andre magnesiumforbindelser.

For å oppnå et best mulig opptak av magnesium kombineres den naturlige magnesiumforbindelsen fra Great Salt Lake og DiMagnesium Malate med magnesiumglysinat. Dette er en forbindelse som aktivt og hurtig opptas i tarmen og som raskt er tilgjengelig i blodbanen. På innsiden av tarmveggen frigjøres magnesiumatomet som deretter er klart til bruk. På denne måten får man et optimalt opptak og best mulig utnyttelse av magnesiumet. Faktisk opptas de ovennevnte forbindelsene 2-5 ganger bedre enn tradisjonelle magnesiumforbindelser.

I tillegg er vitamin B6 tilsatt for å sikre at magnesiumet blir maksimalt utnyttet av kroppens celler. Vitamin B6 er viktig for at organismen skal kunne nyttiggjøre seg av magnesium.

Innhold pr. 1 tbl

Magnesium: 200 mg som gir 53% av referanseverdien

Vitamin B6: 2,1 mg som gir 150% av referanseverdien

Visste du at…

Mangel på magnesium gir mindre energi til musklene og dårligere utholdenhet?

Visste du at…

Riktig magnesiumnivå i kroppen gir økt utholdenhet, økt muskelstyrke, raskere restitusjon og mindre muskelkramper.

Visst du at…

Personer som driver regelmessig fysisk aktivitet og trening har behov for økt inntak av magnesium fordi mineralet skilles ut ved svette.